抖音怎麼放伴奏自己唱

抖音放伴奏自己唱的方法如下：

打開抖音軟體，點擊頁面下方的加號，開啟錄製。

點擊頁面最上方的「選擇音樂」。接著可以在「選擇音樂」中搜尋伴奏並選擇，或者選擇本地唱歌伴奏，然後點擊右邊的「使用」就可以了。

接下來就可以錄製視頻，自己唱歌了。錄製的時候，可以調節伴奏音量和自己唱歌的音量大小。

如果是想在抖音直播中放伴奏自己唱，可以使用另外一部手機直接播放伴奏，或者使用音效卡設備連線手機來放伴奏。