佩戴降噪耳機時出現頭暈的情況主要有以下幾個原因：
降噪耳機通過減少外界噪音的影響，可能導致耳內壓力增加，進而影響內耳平衡感，引起頭暈。
降噪耳機的封閉性設計可能改變耳道內的壓力，影響內耳平衡系統，導致頭暈。
長時間佩戴降噪耳機可能對聽神經造成慢性損傷，引起耳鳴或聽力下降，同時，長時間處於過於安靜的環境中也可能引起頭暈、心悸等不適症狀。
為了緩解這種情況，可以嘗試以下方法：
避免長時間連續使用降噪耳機，適時休息。
如果是入耳式耳機，嘗試更換小尺寸耳套。
通過調整降噪檔位或模式來減輕耳朵的壓力。
在使用降噪功能時，嚼口香糖或吞咽口水，以幫助平衡耳內壓力。
適當按摩耳屏前方的凹陷處或用手指心在耳道口一壓一松，以改善耳內血液循環。
如果頭暈症狀持續或加重，建議及時就醫，以排除其他潛在的健康問題。