披菜,又稱苤藍,是一種常見的蔬菜,有多種美味的烹飪方法。以下是一些常見的做法:
椒油苤藍。將苤藍去皮洗淨,切成細絲,用涼開水泡一會兒後瀝乾水分,加入白糖、雞精和鹽拌勻。然後燒花椒油,趁熱澆在苤藍絲上,加入香菜和熟芝痲拌勻即可。
開洋拌苤藍絲。將苤藍去皮洗淨,切成細絲,用涼開水泡一會兒後瀝乾水分。準備海米、蔥姜和香油,將海米煮熟後切成小塊,與蔥姜一起煸炒出香味,然後加入苤藍絲、雞精、白糖和香油拌勻。
清炒苤藍。將苤藍洗淨後切成薄片或細絲,用蒜片和乾辣椒絲爆香,然後加入苤藍翻炒,調味後即可出鍋。
苤菜雞蛋餡餃子。將苤菜洗淨切碎,與炒熟的雞蛋混合,加入調味料製成餡料。然後包成餃子,煮熟後即可食用。
酸木瓜拌苤菜根。將苤菜根與酸木瓜、紅辣子和薑絲拌勻,是一道酸爽開胃的冷盤。
熗拌苤藍。將苤藍和胡蘿蔔切絲,用蒜末、乾辣椒、蔥花等調料拌勻。
番茄麵條。將麵粉與番茄汁混合,擀成面片後蒸熟,切成麵條,搭配黃瓜絲、蔥花和調料拌勻。
蒸掃帚菜。將掃帚菜洗淨後拌入麵粉,蒸熟後食用。
這些做法各有特色,可以根據個人口味選擇適合的烹飪方法。