抱枕的清洗方法主要取決於抱枕的材質和清洗條件，以下是一些常見的清洗方法：
手洗：如果抱枕較為精緻或難以機洗，可以採取手洗的方式進行清潔。將抱枕浸泡在溫水中，加入適量的洗衣粉或洗衣液，輕輕揉搓抱枕。清洗完畢後，用清水沖洗乾淨，然後用手輕輕擠壓抱枕中的水分，最後放在陽光下晾乾。
機洗：對於一些普通的抱枕，可以選擇機洗。將抱枕放入洗衣機中，加入適量的洗衣粉或洗衣液，選擇輕柔洗滌模式進行清洗。清洗完畢後，用清水沖洗乾淨，然後放在陽光下晾乾。
乾洗：對於一些較為昂貴或需要特殊護理的抱枕，可以選擇乾洗。將抱枕表面的灰塵和污垢擦拭乾淨，然後使用專業的乾洗劑進行噴灑，用乾淨的毛巾輕輕擦拭抱枕表面，最後用乾淨的毛巾將抱枕擦乾即可。
此外，還有一些特殊的抱枕，如乳膠枕、羽絨枕和化纖枕等，需要根據具體的清洗要求進行清洗。例如，乳膠枕需要用冷水加洗滌劑浸泡，用手輕壓後再用清水反覆沖洗乾淨，然後放置陰涼處風乾；羽絨枕則不能下水清洗，需要經常性地用手輕拍枕頭，使其保持蓬鬆，並拿到通風處吹風；化纖枕則需要選擇溫和的洗滌劑進行清洗，如果烘乾的話，會有助於枕頭恢復彈性。
在清洗抱枕時，還需要注意選擇合適的清潔劑和洗滌方式，避免對抱枕造成損害；同時，也要避免使用過於激烈的清潔方式，以免損壞抱枕的纖維和填充物；最後，要在清潔完畢後及時晾乾抱枕，避免滋生細菌和產生異味。