抽彩虹卡是一種使用彩虹卡牌的活動，這些卡牌包含智慧和肯定的話語，旨在提供思想、希望、安慰、確定和愛的想法。彩虹卡由七種不同顏色的卡片組成，每種顏色有35個不同的想法，總共提供245則像彩虹般充滿智慧的話語。抽卡時，建議閉上眼睛並使用左手，因為每張卡片都反映抽卡者當下最關心的問題、心情和內在需求。卡片的內容全是肯定和積極的，激勵人心，並提供充滿愛和希望的遠景。通過經常接觸這些正面能量，可以培養更正向積極的思想，增強自信心，自由地做自己，並關心祝福周圍的人。彩虹卡可以作為純心靈的「愛的禮物」，適用於親友相聚的場合，因為有緣相聚的人都是生命共同體，每人抽一張卡，人數越多，每個人收到的禮物也越多。