拍攝拍立得自拍可以通過以下步驟進行：
將拍立得的鏡頭對準自己，使用手機的攝像頭倒影功能，通過調整位置使拍立得的取景器對準攝像頭，這樣可以在手機上看到自己的拍攝畫面，實現自拍。
確保拍攝環境適宜，避免直接對著太陽或鏡子等可能反光的物體，以防反光影響照片質量。
自拍時伸直手臂以防止照片過曝，如果有人幫忙拍照，建議拍攝半身照，人與鏡頭保持一米左右的距離。
根據環境選擇合適的模式，如在室內或陰天使用室內模式，陽光充足的戶外使用陽光模式。
拍攝時注意構圖和光線，確保人物居中，服裝和背景選擇色彩鮮艷的以增加照片的吸引力。
拍攝完成後，不要觸摸或搖晃相紙，以免影響照片的顯影。
通過這些技巧，可以有效地提高拍立得自拍的成功率並獲得滿意的照片效果。