拖地瘦哪裡

腹部、臀部、腿部

拖地可以瘦腹部、臀部、腿部等。

拖地時，需要注意收緊腹部，使用臀部力量，這樣可以鍛鍊到腹部和臀部肌肉。同時，拖地時手臂和腿部肌肉也會得到一定的鍛鍊，尤其是腿部和臀部的肌肉。