拜太歲通常包括以下幾個步驟：
選擇吉日。根據黃曆選擇一箇合適的日子進行拜太歲，注意避開與自身屬相相沖的日子。
準備供品。包括水果（如蘋果、香蕉、橘子、桂圓等）、糕點、糖果、清茶、素酒、香燭等，具體品種和數量可根據個人喜好和當地風俗決定。
準備太歲符或疏文。太歲符通常包含茶葉、米、符紙等，疏文則用於書寫個人信息和祈願詞。
沐浴更衣。在拜太歲的前一天或當天早晨沐浴淨身，以示虔誠。
焚香參拜。點燃香燭，朝太歲位跪拜，心中默唸自己的名諱和住址，祈求太歲保佑。
供奉太歲。在家中或廟宇中設立太歲神位，將供品和太歲符放置其上，進行跪拜和祈願。
處理香燭灰燼。拜太歲儀式結束後，應將香燭灰燼等妥善處理，如埋在綠化帶或郊區，避免隨意丟棄。
此外，拜太歲前瞭解太歲（當年值年太歲）的性格特點和宜忌，有助於更好地溝通和祈福。