測量指圍的方法有多種，可以根據實際情況和個人喜好選擇合適的方法。以下是一些常用的測量指圍的方法：
鐵絲測量。準備一根細軟的鐵絲，將其折成適合手指佩戴的圓圈，確保圓圈形狀圓潤，無凹陷，以避免測量數據不準確，然後在圓圈的交接處做上記號，再將圓圈拉直，用尺子測量其長度，即可得出手指的周長。
細繩測量。準備一根細繩，操作方法與細鐵絲相似，由於細繩較軟，測量時需要拉緊一些，以確保數據的準確性，適用於關節處周長大於手指粗度的個體。
紙條測量。剪一條寬度不超過1釐米的紙條，繞手指最粗的地方一週，確保不要太鬆，在交叉處做好記號，然後用尺子量出這一段的距離。
捲尺測量。如果可用捲尺，可以直接用捲尺測量手指最粗部分的周長。
遊標卡尺或直尺測量。選擇合適的戒指，使用遊標卡尺或直尺測量戒指圈內最大直徑的長度，然後對照戒指尺寸表找出合適的號碼。
此外，在測量時，應考慮手指的自然尺寸變化，例如在一天結束時測量可以得到更準確的尺寸，因爲此時手指尺寸最大；避免在天氣過冷時測量，因爲此時手指尺寸最小。對於女性，戒指尺寸通常在10到15號之間，而男性則在17到22號之間。