按摩椅的作用主要包括：
促進血液循環。通過模擬人工按摩，如推拿、揉捏等動作，按摩椅可以幫助促進血液循環，改善腰酸背痛，預防相關疾病。
緩解肌肉疲勞和酸痛。對於長時間坐著工作或運動後肌肉疲勞，按摩椅可以有效緩解肌肉酸痛和緊張。
提高睡眠質量。按摩椅有助於改善失眠，提高睡眠質量，幫助用戶更好地放鬆身心。
減輕壓力。在忙碌的一天結束後，使用按摩椅可以幫助減輕日常生活中的壓力和緊張感。
增強免疫力和改善關節疼痛。適當的按摩可以促進新陳代謝，幫助消耗熱量，達到減肥效果，同時幫助改善關節疼痛。
雖然按摩椅有這些好處，但也有一些注意事項：
長期或不當使用按摩椅可能對身體造成傷害，如肌肉拉傷、骨骼損傷等。
對於有特定健康狀況的用戶（如骨質疏鬆症患者），使用按摩椅時應格外小心，以避免可能的副作用。
因此，選擇按摩椅時，建議優先考慮大品牌和高質量的產品，以確保全全和效果。