挖耳屎的技巧主要包括以下幾點：
使用棉簽或挖耳勺。這是最常見的清理方式，但需小心操作，避免用力過猛。
沖洗法。使用滴耳液或碳酸氫鈉溶液軟化耳屎後，用生理鹽水沖洗耳朵，此方法可以有效避免耳朵受損。
抽吸法。使用吸引器在有光亮的地方將耳內耳屎吸出，使用時應先將耳屎軟化，並注意吸引器的壓力不要太大。
注意安全。挖耳屎時要注意不要損傷耳膜，應避免在耳屎硬或感染時強行挖取。
專業幫助。如果耳屎難以自行清理，應尋求專業醫生的幫助。
咀嚼動作。對於較乾、黃白色的碎片狀耳屎，可以通過咀嚼動作幫助排出。
使用雙氧水。可以用棉簽沾雙氧水慢慢挖耳道，雙氧水具有殺菌止癢的作用。
總之，挖耳屎時應保持輕柔、小心，避免使用過大的力量，以免傷害耳朵。在特殊情況下，最好尋求專業醫生的幫助。