捩氣好重

戾氣重的特徵包括情緒不穩定、內心陰暗、推卸責任和抱怨、控制欲強、心態消極、社交障礙、消極厭世、情緒不穩定，這些特徵可能導致人際關係緊張和心理健康問題。

減輕戾氣的方法包括調整工作和生活狀態、保持積極樂觀的態度、關注個人愛好和興趣、調整飲食結構、運動、改善家庭關係等。