捲尺的使用方法可以總結為以下幾個步驟：
準備捲尺。確保捲尺的開關按鈕是關閉的。
打開開關並拉出捲尺。輕輕打開開關，然後拉出捲尺，根據需要拉伸或收縮。
放置捲尺。將捲尺的0刻度端緊緊貼著物體的一端，然後保持捲尺與物體平行，拉動捲尺到物體的另一端，並確保捲尺緊貼這一端。注意捲尺不能打彎或打卷。
讀取刻度。保持視線與捲尺上的刻度垂直，以正確讀取測量數值。
記錄數據。將測量結果記錄在紙上或其他記錄設備上。
收起捲尺。使用完畢後，打開開關，輕輕收回捲尺，並確保捲尺完全收起後關閉開關。
此外，在使用捲尺時，還需注意以下幾點：
在測量過程中，儘量不要過度拉伸捲尺，以免影響測量精度。
在標記物體時，可以用捲尺頭在標記處來回摩擦以留下印記。
在特殊場合，如測量深度或高度時，可以固定捲尺的一端，讓捲尺形成一定角度進行測量。
為提高精度，可以在測量前檢查捲尺的合格證標籤和確認其在有效期內。