推油是一種結合了按摩和精油療法的保健方法，其好處包括：
改善血液循環。通過按摩和精油的幫助，增加血液流動，有助於輸送氧氣和營養物質。
促進新陳代謝。按摩過程中精油的吸收和身體對按摩的反應共同促進新陳代謝。
舒筋活絡。專業的按摩手法可以幫助放鬆肌肉，緩解緊張和疼痛。
瘦身。通過促進脂肪分解和消耗，有助於減少脂肪堆積。
促進淋巴排毒。通過按摩增加淋巴流動，幫助身體排除毒素。
增強皮膚彈性。通過改善血液循環和淋巴流動，有助於皮膚保持彈性和光澤。
緩解疲勞和緊張。通過放鬆身體和心靈，有助於減輕日常壓力和疲勞。
增強免疫力。通過改善血液循環和淋巴流動，有助於提高身體的抵抗力。
推油還可以幫助緩解肌肉酸痛、增強細胞再生、促進荷爾蒙平衡等。這些好處使推油成為一種受歡迎的保健和治療方法，適用於多種身體和心理健康的需求。然而，推油的效果可能因人而異，建議在專業人士的指導下進行。