揉捏法是一種結合了揉法和捏法的中醫推拿手法，它通過在特定部位同時進行持續、有節律性的揉捏動作來發揮作用。這種手法適用於頸項部、肩背部、四肢部等，能夠放鬆肌肉、促進血液循環、消除肌肉疲勞，並有助於提高身體的健康水平和免疫力。
進行揉捏法時，術者的腕關節應保持放鬆，前臂與腕關節協同動作，帶動拇指與掌根進行揉的動作，而其餘四指則進行捏的動作。操作過程中，先抓捏局部軟組織，然後再緩慢揉動，邊揉邊捏，有節律地提放肌肉，緩慢進行上下往返的螺旋形移動。在整個操作過程中，掌指不能離開被按摩的皮膚，動作要緩和而連貫，用力均勻，以達到深部組織。
此外，揉捏法的適用範圍廣泛，可以治療四肢及腰背部的軟組織損傷，緩解頸項強痛、肩背酸痛、肌肉萎縮、關節活動不利等症狀。它還具有舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、緩解痙攣等功效。