插花教程如下：
花材、花器的選擇：
選擇花瓶或花盆等花器，以及鮮花材料，如冬青木、馴鹿苔、惠蘭、山葵等。
準備花泥，用於固定鮮花和提供水分。將花泥扔到水裡自然下沉，切勿用手壓，以免形成空心部分。等花泥完全吸滿水後就可以進行插花。
插花步驟：
插入作品的「高度」，確定第一支花的位置，通常與中軸線重合。
在兩側插入「寬度」，高度和寬度決定作品的大小。
在花泥正前方插入作品的「厚度」，增加立體感。
在作品1/3和正中線交界的位置插入焦點花，起到畫龍點睛的作用。
用副花材將高、寬、厚進行連線，形成一個框架，並用較小的花材和補花材填充空隙部分。
插花技巧與注意事項：
可以在水中傾斜切開花朵的莖，防止空氣進入，使花朵吸收更多水分，延長展示時間。
製作花瓶「格線」，方便插花，使作品更具創意和平衡感。
去除花朵上的葉子和莖，不要將葉子留在水線以下，以免花朵枯萎變色。
對於百合等花材，可以去除雄蕊以延長展示時間。
插花時要事先確定一個中心點，圍繞最高點展開，保持層次感。
此外，還可以嘗試不同的插花技法，如組群、群聚、階梯、重疊等，增加作品的視覺力度和層次感。同時，多參考他人的花束設計，融入自己的想法，逐漸形成自己的獨特風格。