插茱萸是中國傳統文化中的一個重要習俗，主要流行於農曆九月初九的重陽節。
這個習俗起源於古代，目的是為了驅邪、避瘟疫、辟穢氣，同時也是祈求長壽和平安的象徵。在重陽節這一天，人們會採集茱萸，將其插在頭上或佩戴用茱萸製成的香囊。古人認為這樣做可以辟邪治病、避災驅邪。茱萸是一種具有特殊香氣的植物，其果實呈紅色橢圓形，味道酸澀，具有收斂性和滋補肝腎、止汗的藥用功效。
此外，插茱萸的風俗也蘊含著對親人的思念，特別是在唐代，許多詩人都以插茱萸為主題表達了對家鄉和親人的懷念。例如，王維的《九月九日憶山東兄弟》中就有「遍插茱萸少一人」的著名詩句，表達了詩人在重陽節思念兄弟的情感。