握力怎麼算

握力體重指數是評估人體質的一箇重要指標，主要用於反映人的前臂和手部肌肉力量，同時也與其他肌羣力量有關，其計算公式爲握力體重指數=握力（公斤）/體重（公斤）×100。

在計算時，握力和體重的單位應該是千克，握力體重指數通常用於評估身體素質，特別是在運動員和普通人羣中，一般來說，合格標準爲握力體重指數大於等於35。不同年齡和性別的人羣有不同的合格標準，例如，40歲左右的男性握力在43千克至50千克爲合格，女性則在27千克至31千克之間爲合格。