搶籃板是指在籃球比賽中，雙方在投籃不中後，爭奪從籃板或籃圈上反彈球的技術動作。搶籃板包括多箇環節：
搶佔有利位置。進攻方或防守方球員要迅速搶佔內線的有利位置，通常位於對手與球籃之間。
判斷球的落點。根據投籃的情況（如出手的位置、角度、用力大小等）準確預測球的反彈方向和落點。
起跳動作。起跳前微屈雙腿，降低重心，起跳時用力蹬地，同時擺動雙臂，盡力伸展身體，保持平衡。
空中搶球。在空中的動作包括雙手、單手或點撥球等方式搶球。
得球后的動作。搶到球后，要迅速採取措施，如補籃、投籃、傳球給隊友，或在空中直接傳球。
搶籃板是攻守轉換的重要手段，對控制球權和比賽勝負有直接的影響。進攻方強調“衝搶”，而防守方則強調“擋搶”。