賽亞人的變身形態包括：
巨原形態。這是賽亞人的最基礎變身形態，通常在滿月下出現，尾巴變成巨型猿猴的樣子，戰鬥力是常態的十倍，但變身後沒有自然人和理智。
超級賽亞人。這是賽亞人的特有變身形態，特徵包括金色頭髮和眉毛、淺綠色瞳孔以及周身燃起的金色氣焰。這個形態的戰鬥力非常高，第一個完成變身的是Goku。超級賽亞人還可以進一步分為多個階段，如超級賽亞人二和超級賽亞人三，每個階段的戰鬥力都會依次提升。
超級賽亞人四。這個形態的常態戰鬥力是超級賽亞人三的300倍。與前三個形態不同，超級賽亞人四不能直接從超級賽亞人三變身而來，需要先照射布爾茲光變成黃金巨猿，恢復理智之後才能變身成超級賽亞人四。
超級賽亞人之神。這是傳說中的救世主形態，過去僅存在於傳說中。只有神龍知道詳細信息，實力達到破壞神比魯斯的六成。變身方法涉及五位擁有正義之心的超級賽亞人向另一位超級賽亞人注入力量。
這些變身形態展示了賽亞人在《龍珠》系列中的多樣性和戰鬥能力的極限。