撞到尾龍骨（尾骨）後，應首先到醫院進行正規檢查，以確定是否有尾骨骨折或軟組織損傷。這通常包括尾椎的正側位X光片檢查，以了解尾椎的狀況。如果沒有骨折，通常建議避免坐位或平躺的姿勢，嘗試站立或保持俯臥位和側臥位，以減輕症狀。如果有骨折，可能需要進行復位固定處理。
在恢復期間，可以採取以下措施緩解疼痛和加速恢復：
服用止痛藥。如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬、對乙醯氨基酚等，以緩解疼痛。
冷敷和熱敷。損傷初期（24小時內）使用冷敷，之後可以轉為熱敷，以幫助改善血液循環和緩解疼痛。
使用活血化瘀藥物。如雲南白藥氣霧劑、活血止痛膏等，以促進血液循環和加快恢復。
避免長時間坐立。儘量避免長時間壓迫尾骨，坐著時可使用帶孔的坐墊以減輕壓力。
適當的物理治療。如針灸、理療等，可以幫助緩解疼痛和加速恢復。
如果症狀持續或加重，應及時到醫院複診。尾骨損傷的恢復可能需要數周到數月，具體取決於損傷的嚴重程度和個人恢復能力。