手抖，或稱震顫，是一種常見的症狀，可能由多種原因引起。它可以分為生理性手抖和病理性手抖兩大類。
生理性手抖通常是由於精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛或極度疲勞等因素引起的。這種手抖的幅度小且速度快，一般在靜止時出現，表現為細小、快速和無規律的抖動。生理性手抖通常在上述原因消除後也隨之消失。
病理性手抖，醫學上稱為「震顫」，是一種永久性的手不隨意顫動，可能由多種疾病引起，包括但不限於：
特發性震顫：這是一種運動障礙性疾病，與環境因素或遺傳基因變化有關，表現為姿勢性或動作性震顫，可能伴有頭部震顫。
帕金森病：這是一種神經系統退行性疾病，由於大腦中的黑質細胞變性導致多巴胺減少，表現為運動遲緩、震顫和肌張力增高。
腦部疾病：如腦供血不足、腦動脈硬化、腦梗死等，也可能引起手抖。
其他疾病：如甲狀腺功能亢進（甲亢）、頸椎病、腰間盤突出等也可能導致手抖。
建議：
如果手抖是由生理性因素引起的，如精神緊張或疲勞，通過放鬆心情、分散注意力和適當休息通常可以緩解。
對於病理性手抖，建議及時就醫進行專業診斷和治療。醫生可能會根據症狀的具體表現和檢查結果，確定手抖的原因，並制定相應的治療方案。
在日常生活中，保持規律的生活習慣、避免過度勞累和情緒波動也有助於減少手抖的發生。