改木是一個漢語詞語，源自古代鑽木取火的習俗。在古代，人們會根據四季更迭換用不同的木材進行鑽木取火，這種做法稱為「改木」。後來，這個詞語被引申用來比喻時節的遷移。
具體到每個季節，古人會選擇不同的木材來鑽火，例如春季使用榆柳，夏季使用棗杏，季夏（長夏）使用桑柘，秋季使用柞楢，冬季使用槐檀。這樣的做法不僅是為了取火，還因為不同季節的木材對人的健康有不同的影響。例如，春季使用榆柳取火可以避免毒素，而夏季如果繼續使用榆柳則可能對人體有害，因此需要改變木材。
在現代，改木的含義已經不再局限於實際的鑽木取火，而是更多地用來象徵時間的變遷和季節的更替。