文明病的剋星是什麼米

糙米

糙米被視為「文明病」的剋星。糙米的營養功效包括對肥胖和胃腸障礙的治療作用，能有效調節體內新陳代謝和內分泌異常。它還能治療貧血，因胚芽具有顯著的血液性狀正常化和血球增加的功能。糙米還能治療便秘，淨化血液，強化體質。胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能。此外，糙米中富含的非鎮酸具有連線和分解農藥等放射性物質的功效，從而有效的防止了體內吸收有害物質，達到了防癌的作用。