文玩核桃不僅是一種具有獨特美感的收藏品，還具有多種益處，包括：
促進健康。文玩核桃通過把玩可以刺激手部穴位，促進血液循環，對預防心血管疾病和中風有益，特別適合長期從事案頭工作的人群，有助於舒筋活血和預防職業病。
提高大腦靈活性。通過把玩文玩核桃，可以鍛鍊手眼協調能力，預防老年痴呆，減緩衰老速度。
增強手指靈活度。文玩核桃的特殊紋路和重量可以有效按摩手指，提高手指的靈活度。
具有觀賞價值。文玩核桃具有獨特的外觀和質感，是一種時尚的觀賞品。
提升個人氣質。盤玩文玩核桃可以培養人的耐心和專注力，同時提升個人氣質。
具有投資價值。隨著時間的推移和核桃的獨特性，文玩核桃可能具有一定的升值潛力。
具有文化價值。文玩核桃是中華文化的一部分，反映了中國的傳統審美和智慧。
因此，文玩核桃不僅是一種身體鍛鍊的方式，還具有文化和精神層面的價值。