方便煮的食物有很多種，包括大米、麵條、餃子、餛飩等主食，這些食物通過煮製不僅口感更加軟糯，還能保留原有的營養和風味。菠菜、生菜、白菜、豆芽等綠葉蔬菜和土豆、紅薯、山藥等根莖類蔬菜也適合煮製，煮後保持鮮嫩口感和豐富營養。此外，豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等肉類和蝦、蟹、貝類等海鮮，煮製後可以去除腥味，使肉質更加鮮嫩多汁。甜品如紅豆湯、綠豆湯、湯圓、粽子等，通過煮製口感更加軟糯香甜。
其他方便煮的食物包括毛豆、玉米、核桃、紅棗和香菜。毛豆和玉米煮熟後食用，核桃和紅棗煮後營養價值更高，香菜則用於提取液或煮水飲用。還有烤奶皮玉米片、鮮燉銀耳羹、即食小飽碗等即食產品，這些食品的食用方法簡單，適合忙碌的人群作為早餐或零食。