日本出境流程主要包括以下步驟：
出境檢查。攜帶好護照、機票、行李，如果沒有需要申報的物品，可以直接走綠色通道；如果有需要申報的物品，需填寫海關申報單，辦理相關手續。
衛生檢疫手續。僅適用於出國時間在一年以上的中國籍旅客，需出示健康證明。
安全檢查。出示機票、登機牌和證件，通過金屬探測器門和X光機檢查隨身攜帶的物品。
候機和登機。前往登機口準備登機，登機後，將隨身物品放入行李架。
此外，第一次到日本或第一次入境日本的乘客，會在飛機上收到入境卡，入境時需要使用。上機後，建議將手錶調快一小時，以適應日本時間。