日本四日游攻略如下：
第一天：東京
上午：前往豐州市場享用壽司，體驗當地的美食文化。
下午：前往箱根，乘坐纜車遊覽大涌谷，探索三千年前富士火山爆發後形成的景觀。參觀箱根大社，欣賞日式景觀。
晚上：住宿于樂天經營的民宿，享受溫泉和室外泡足湯，品嘗當地美食。
第二天：鎌倉
上午：從鎌倉車站步行至鶴崗八幡宮，沿途品嘗小町通步行街的各種小吃。
下午：參觀鎌倉大佛和鎌倉天神社，了解鎌倉的歷史和文化。
晚上：在鎌倉享受當地美食，如壽喜燒和pancakes。
第三天：愛媛縣
上午：訪問松山城，體驗400年歷史的文化遺產。
下午：前往足摺岬，體驗站在特定位置大喊出去的回音。
晚上：在愛媛縣享受當地美食，如阿波舞和藍染體驗。
第四天：高知縣
上午：前往四萬十川，體驗日本最後的清流，租借腳踏車或搭乘屋形舟遊覽。
下午：訪問高知城，了解高知的歷史和文化。
晚上：在高知享受當地美食，如龍蝦卷和pancakes。
以上行程結合了美食、文化和自然景觀的體驗，旨在提供一個全面且豐富的日本四日游。