日本東京和大阪的旅遊攻略如下：
東京：
必游景點：東京塔、澀谷、上野公園、皇居、淺草寺。
美食推薦：嘗試壽喜燒，一種特色日式燒烤。
大阪：
主要景點：
道頓堀：體驗大阪的夜生活和美食。
心齋橋：著名的商業購物區，有各種品牌的專賣店和百貨公司。
大阪城公園：登上天守閣，俯瞰整個大阪市。
通天閣：大阪的地標性建築，可以俯瞰整個大阪市區。
日本環球影城：體驗哈利波特的魔法世界和小黃人樂園等主題園區。
大阪海游館：全球規模最大的水族館之一，可以看到各種珍稀海洋生物。
黑門市場：大阪的傳統市場，有新鮮的海鮮、水果和蔬菜。
四天王寺：日本最古老的佛教寺院之一。
天保山摩天輪：曾經是世界上最大的摩天輪，可以俯瞰大阪海灣的美景。
美食推薦：品嘗大阪燒、章魚燒、拉麵等地道美食。
購物推薦：在心齋橋購物，這裡有各種國際品牌和日本本土品牌。
交通指南：在大阪，公共運輸非常便利，捷運和公車幾乎覆蓋了整個城市，使得遊客可以輕鬆到達各個景點。此外，租用腳踏車也是一個不錯的選擇，既環保又方便。
以上信息可以幫助您更好地規劃您的日本東京和大阪之旅。