日本陀螺的玩法有多種，以下是幾種常見的玩法：
鞭繩陀螺。使用棉繩纏繞陀螺，然後彎身從身側將陀螺往前拋，使其以陀螺釘爲軸心旋轉。陀螺離手後，迅速向後抽繩，使陀螺沿着地面水平旋轉前進。還可以多人一起抽陀螺，看誰的陀螺能堅持更長時間。
發射陀螺。這是一種對抗玩法，雙方各自持一箇發射陀螺，將陀螺齒叉插入發射器內，對齊槽口後安裝到陀螺上。拉動抽齒，使陀螺在不鏽鋼材質的盤上旋轉，然後互相撞擊。誰的陀螺最後停下來，誰就贏。
指尖陀螺。這是一種單人玩法，主要用來解壓。用手指拿住指尖陀螺的中間位置，通過撥動使其快速旋轉，然後移開拇指，讓陀螺在一箇手指上旋轉。
此外，還有其他玩法，如選擇合適的陀螺，練習發陀螺，拉陀螺，陀螺手指旋轉，以及練習技巧等。