早更，或稱卵巢早衰，是指在40歲之前因卵巢功能衰退而出現的類似更年期的症狀。早更的原因多樣，主要包括：
年齡增長。隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌減少，可能導致早更。
精神壓力過大。長期的精神壓力可能導致內分泌紊亂，從而引發月經失調和早更。
內分泌紊亂。如過度節食或不良生活習慣可能導致雌激素分泌減少，誘發早更。
遺傳因素。家族中女性有早更情況可能增加個人早更的風險。
疾病因素。自身免疫性疾病、甲狀腺功能異常、盆腔手術等也可能導致早更。
生活方式不良。如長期熬夜、不良飲食習慣、過度減肥、長期情緒波動等均可能影響卵巢功能，導致早更。
孕產次數。孕產次數與絕經年齡相關，較多孕產次數可能導致絕經年齡較晚。
此外，腎氣虧虛、肝鬱化火、心脾兩虛等中醫理論認為的因素也可能導致早更。早更的具體原因可能因人而異，建議及時就醫進行專業診斷和治療。