昂拳，也稱壯拳，是一種流傳於廣西壯族地區的傳統武術。其歷史淵源已無法考證，主要分為徒手拳法和兵器格鬥技法，兵器格鬥類包括「長槍術」「刀盾術」「雙刀術」等。
昂拳的技法以拳、膝、肘、咬等為主，是廣西地區的本土拳術，該拳術在攻擊防守上以靈捷為導，發勁與聲氣合一，進退以四門為徑，適合於廣西山區的演練。昂拳在古代主要是用於戰場，有「軍拳」之稱。其徒手搏擊技巧強，包括肘擊、膝頂、鞭腿、頭撞、撕咬和砸拳等，同時在器械運用上也常見刀盾、長槍、雙刀等。
昂拳在近代有多個流派和代表人物，如桂南龍州農式豐、欽州覃明高和譚永能等。現存的拳術套路和器械種類繁多，如「擒功大王拳」「霸王錘」「梅花椿拳」等。昂拳的訓練方法包括「站椿」「打沙袋」「打樹椿」等基本功法。
此外，昂拳對心理素質的要求較高，練昂拳的人通常勇氣十足。昂拳與泰拳有相似之處，但兩者之間存在何種聯繫尚需進一步研究。