昆明五天自由行攻略如下：
第一天：
上午： 前往九鄉溶洞和石林風景區，體驗喀斯特地貌的奇觀。
下午至晚上： 住宿於石林景區附近，享受當地美食和夜景。
第二天：
上午： 前往撫仙湖，享受湖光山色，品嘗銅鍋魚。
下午至晚上： 前往七彩雲南歡樂世界，體驗刺激的遊樂設施，晚上住宿於歡樂世界附近或市區。
第三天：
上午： 遊覽市中心的翠湖、陸軍講武堂、金馬碧雞坊等歷史遺蹟。
下午至晚上： 前往西山森林公園和民族村，體驗滇池的美麗風光，晚上住宿於滇池附近。
第四天：
上午： 遊覽官渡古鎮，體驗雲南的歷史文化。
下午至晚上： 前往斗南花市，購買鮮花和其他特色商品，體驗雲南的浪漫氛圍。
第五天：
上午： 在昆明市區自由活動，可以逛逛昆明老街，體驗當地的生活氣息。
下午： 根據返程時間，可以適當調整行程，比如參觀昆明市博物館，了解雲南的歷史文化。
以上行程僅供參考，具體行程可以根據個人興趣和時間進行調整。在昆明期間，可以品嘗當地的特色美食，如過橋米線、雲南火鍋等。同時，注意當地的氣候變化，帶上合適的衣物。在旅行過程中，注意安全，遵守當地的法律法規。祝你在昆明的旅行愉快！