一種古老的瑜伽流派
昆達里尼瑜伽（Kundalini Yoga）是一種古老的瑜伽流派，起源於印度，其歷史可以追溯到公元前五世紀，並在《奧義書》中有描述。這門瑜伽被認為是一種神聖的科學，幾千年來一直被秘密保存，由大師口頭傳授給選擇的門徒，之前只在印度皇室貴族中練習。昆達里尼瑜伽的特點在於它能夠迅速有效地提升和擴展個人的覺知力與光芒，帶來健康、快樂、靈性覺悟的生命，並且傳遞一種對自我更高覺知的體驗。它被形象地比喻為瑜伽中的「鑽石」，是一門非常系統、嚴謹、博大精深的神聖科學。
昆達里尼（Kundalini）指的是人類與生俱來的創造潛能，隱伏在身體脊椎底部盆骨里的一塊三角形骶骨內捲成三圈半的能量，通常被描述為沉睡的靈蛇。通過練習昆達里尼瑜伽，這股能量可以被喚醒和提升，從身體的中脈通過其上的脈輪，穿越頂輪和頭蓋骨，與宇宙的能量接通，令人達到自覺的境界，即天人合一的狀態。
昆達里尼瑜伽的課程包括調頻，從課程的起勢開始，就有別於其他瑜伽。此外，它還包括瑜伽體位法、調息法等，有時還會結合印度錫克教的一些傳統和教義。自1969年由Yogi Bhajan在美國首次公開傳授至今，全球有90多個國家都在傳授昆達里尼瑜伽。