春困秋乏

「春困秋乏」是指季節變化時人們容易感到睏倦或疲勞的現象。以下是關於「春困秋乏」的詳細解釋：

春季，由於溫度升高和新陳代謝加快，人體血管擴張，導致大腦供氧相對減少，因此人們容易感到睏倦。

秋季，隨著溫度下降，人體血管收縮，血液循環減慢，導致身體散熱減少，也會使人感到疲乏。

這種現象主要是自然因素引起的，如季節變化、溫度變化等。此外，不良的生活習慣、身體狀況不佳（如糖尿病、高血壓等）也可能加重「春困秋乏」的症狀。緩解「春困秋乏」的方法包括改善生活習慣、加強飲食營養、適量運動等。