春季是選擇水果的好時機，根據季節特點選擇合適的水果，有助於健康和養生的效果。以下是一些適合春季食用的水果推薦：
草莓。以其豐富的營養價值和抗氧化特性而著稱。它含有高量的維生素C和花青素，對美容護膚和增強免疫力有好處。
鳳梨。以其健胃消食和利尿作用而聞名。鳳梨含有豐富的維生素和蛋白酶，可以幫助消化和消除炎症。
櫻桃。被譽為「春果第一枝」，適合春季食用。櫻桃含有豐富的鐵元素和維生素，具有健脾開胃的效果。
梨子。適合春季食用，可以潤喉生津和止咳。梨子含有豐富的水分和維生素，有助於緩解春季的乾燥。
枇杷。適合春季食用，以其生津止渴和潤肺的效果而受歡迎。
桑葚。含有豐富的抗氧化劑和多種維生素，具有降脂降壓、健脾養胃的作用。
此外，春季還可以選擇甘蔗、荔枝、芒果等其他時令水果，多樣化的選擇可以確保飲食均衡，同時享受各種水果帶來的健康益處。