昭宥是一位擁有運動型身材的韓國女星，出身於女團SISTAR。她的身材健康且堅實，具有明顯的力量感。在公開的照片中，昭宥穿著緊身褲等運動裝，展現了她的窄腰線和臀部曲線，呈現出完美的S型身材。她的健康堅實的肌肉和充滿力量感的體型受到了韓國網友的讚嘆。
此外，昭宥也曾以優雅的露背裙裝展示了她豐滿的身材，這進一步證明了她的身材不僅健康而且充滿魅力。在峇里島旅行的照片中，她身穿深藍色連衣裙，裙子的露背設計突出了她「豐滿誘人」的身材，營造出女神般的氛圍。
昭宥在身材管理上非常努力，她曾因為身材管理鬆懈而受到批評，因此開始了減肥之路。她通過堅持鍛鍊和制定減肥餐，成功瘦身，並擁有了健康堅實的肌肉。她的健身照片也在個人社交平台上分享，展現了她的堅持和努力。