普洱茶如果飲用過多,可能會帶來一些負面影響。濃茶中的茶鹼含量較高,長期飲用可能會刺激胃壁細胞,導致胃酸分泌過多,對胃潰瘍或十二指腸潰瘍患者尤其不利。此外,濃茶中的咖啡因含量也較高,可能會引起神經過敏、焦慮不安和氣短等現象。濃茶中的鞣酸會阻礙人體對鐵的吸收,可能導致缺鐵性貧血,並且可能與食物中的蛋白質、維生素B1結合,引起便秘。過量飲茶還可能增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養素的流失。
茶葉中含有咖啡因,過量飲用濃茶可能會影響睡眠,引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而可能使血壓上升。對於心腦血管病人來說,這些影響可能是致命的。
長期大量飲用普洱茶可能會讓人產生一種一日不可無茶的感覺,因為普洱茶具有提神和利尿的功效。然而,這也可能導致飢餓感變強,偶爾的禁食對人體有益,但過量攝入食物可能會導致大腦供血不足,腦功能退化,易患老年痴呆。長期大量飲用普洱茶還可能幫助身材苗條,提升氣質,因為普洱茶有助於消化和新陳代謝。
綜上所述,適量飲用普洱茶對身體有益,但過量飲用可能會帶來一系列健康問題。建議適量飲用,避免長期大量飲用濃茶。