暗戀一箇人的處理方法取決於個人感受和情況，以下是一些建議：
直接表達。如果你覺得準備好面對可能的回應，可以直接向對方表達你的感情。這樣做需要勇氣，但也可能讓對方瞭解到你的心意。
逐漸接近。通過共同的興趣或活動，逐漸與對方建立更密切的聯繫。這可以幫助你更好地瞭解對方，同時讓對方有機會了解你。
保持暗戀。如果你不想或不敢採取進一步的行動，可以選擇繼續保持這種單方面的感情。重要的是要確保這不會影響你的心理健康和幸福感。
反思自己的感情。確認你是否真的喜歡對方，有時暗戀可能源於對對方的理想化形象，而不是基於現實的認識。
考慮對方的感受。瞭解對方對你的感覺同樣重要，如果對方已經有了伴侶或者對你沒有相同的感覺，你可能需要考慮是否繼續發展這種感情。
保持自然的心態。在暗戀的過程中，保持自然的心態很重要。不要過於刻意地接近或表達你的感情，這可能會讓對方感到不適或反感。
學會放手。如果表白沒有得到你想要的結果，或者你們之間存在不可逾越的障礙，學會放手是很重要的。這並不意味着失敗，而是成長和自我提升的機會。
總之，暗戀是一箇複雜而個人化的經歷。重要的是要確保你的行爲符合你的價值觀和幸福感，同時也要考慮到他人的感受。