最佳腰身比

一般認為，女性的最佳腰臀比大約是0.69，男性的最佳腰臀比在0.85到0.95之間。

腰臀比是判斷中心性肥胖的重要指標，它是腰圍和臀圍的比值。對於女性，理想的腰臀比為0.72，當腰臀比低於0.72時，身材可能呈現梨形，而超過0.72時，可能發展為蘋果形。男性的理想腰臀比在0.85到0.95之間。

此外，女性的腰圍小於60cm通常被認為體型較美，60~70cm之間比較勻稱，超過70~80cm可能顯得豐滿，而超過80cm則可能過於豐滿。