拜月老的過程可以總結爲以下幾個步驟：
準備供品，通常需要準備紅蠟燭一對、香九根（寓意長長久久）、紅繩一根（代表姻緣）、水果、金紙元寶等。
單身女性可以準備一盒常用的粉餅或胭脂一起供上。
自我介紹，向月老詳細介紹自己的姓名、年齡、住址、職業等基本資料。
明確擇偶條件，向月老報告自己所期望的擇偶條件，例如身高、年齡、職業、個性等。
誠心祈求，點燃香燭，心中默唸或口唸自己的願望和感謝之情。
行拜禮，進行三拜禮，以表達對月老的尊敬和感激。
承諾回報，如果有機會實現願望，應承諾回來還願，比如結婚時帶喜糖或喜餅來供奉。
此外，拜月老的時間最好是在農曆的特定吉日或晚上，如農曆八月十五（月老生日）等。拜月老時應保持誠心和尊敬，這樣才能得到月老的庇佑和指引。