木瓜是一種營養豐富的水果，適量食用可以帶來健康益處，但過量食用可能會引起不良反應，如腹瀉、腹痛、嘔吐、噁心等症狀。這些症狀主要是由於木瓜中的番木瓜鹼等成分引起的。番木瓜鹼是一種具有毒性的成分，當攝入量超過肝臟的解毒能力時，可能會引起中毒症狀。
此外，木瓜中的膳食纖維和果酸也可能刺激胃腸道，引起腹痛和腹瀉。對於某些人群，如高血糖、糖尿病患者，過量食用木瓜還可能導致血糖升高，影響健康。孕婦過量食用木瓜可能會導致流產。
因此，建議適量食用木瓜，並根據個人體質和健康狀況調整攝入量。如果出現不適症狀，應及時就醫。