杭州去上海一日游的推薦路線和活動如下：
早上從杭州出發，乘坐早班車前往上海。建議選擇7:37從杭州東站出發的列車，大約1小時後到達上海虹橋站。
到達上海後，首先前往武康路，這裡有許多老式小區和精緻的咖啡店。武康路周邊還有很多歷史建築，是一個適合漫步和拍照的地方。
沿著武康路可以走到人民廣場，這是一個融合了行政、文化、生態、交通、商業功能的園林廣場。廣場周圍有市政大廈、上海大劇院、上海博物館等景點。
從人民廣場可以步行或騎行到南京路步行街，這是中國最著名的商業街之一，這裡有各種品牌店和傳統小吃。
午餐後，建議遊覽豫園，這是一個典型的江南古典園林，始建於明代，以其精美的園林景觀和古建築而聞名。
下午可以前往外灘，這裡是上海的地標，沿黃浦江西岸分布，有各種風格迥異的建築。晚上，外灘的建築在燈光照射下顯得格外璀璨。
如果時間允許，可以乘坐夜遊巴士沿著黃浦江遊覽，欣賞上海夜景。
晚上結束遊覽後，乘坐捷運或計程車返回酒店休息，準備次日返回杭州。
這樣的行程不僅涵蓋了上海的主要景點，還能讓遊客體驗到上海獨特的城市風貌和文化魅力。