杭州旅遊攻略七日游自由行如下：
第一天：抵達杭州後，首先前往西湖欣賞湖光山色，可乘船遊覽。傍晚時分，前往宋城參觀歷史遺蹟，了解宋朝歷史文化。
第二天：上午去靈隱寺感受古剎寧靜，然後前往杭州博物館了解杭州歷史文化。下午到南宋御街品嘗杭州美食。
第三天：可選擇前往天目山探訪自然奇觀，或遊覽錢塘江欣賞河岸風光，併到杭州大劇院欣賞演出。
第四天：上午參觀杭州藝術中心或茶葉博物館，下午前往西溪濕地公園感受濕地魅力。
第五天：遊覽杭州野生動物園或桐廬瑤琳仙境，體驗與野生動物親密接觸的樂趣或欣賞大自然的鬼斧神工。
第六天：在西湖邊享受悠閒午後，或到茶園品嘗龍井茶。晚上可前往錢塘江邊欣賞夜景。
第七天：在市區逛逛，購買紀念品後準備離開杭州，結束旅程。
以上行程僅供參考，具體可根據個人興趣和時間進行調整。在遊玩過程中，請注意保護環境，尊重當地文化習俗。