考取東京大學的主要途徑和流程如下：
統一入學考試。這是日本大學入學的主要方式之一，也是進入東京大學最常見的途徑。這個考試由日本國家考試院主辦，每年1月舉行。考試內容包括日語、英語、數學和自然科學等基礎學科。考試採用標準化評分，每一科都有標準答案和等級分數。
推薦入學。這是一種通過學校或其他機構推薦的入學方式。東京大學接受來自高中、外國機構以及其他大學的推薦申請。這種方式對申請者的綜合素質和特長要求較高，需要提供個人簡歷、推薦信和個人陳述等材料。
特殊入學考試。主要針對擁有特殊技能或成就的申請者。東京大學的特殊入學考試包括體育特技入學考試和藝術特長入學考試。申請者需要在相應的領域中展示出卓越的能力，並通過專業評委的審覈。
國際入學考試。這是針對外國學生特別設立的入學方式。國際入學考試主要包括筆試和麪試兩個部分，考察申請者的語言能力、學術水平以及跨文化交流能力等方面。
參加日本EJU留學生考試或日本國內各所大學的單獨考試。EJU的成績建議700分以上，託福成績建議90分以上。校內考形式多樣，包括筆試和麪試，內容由學校和專業自主出題。
提高學術成績，具備實踐經驗，拓展知識面，準備日語考試，做好面試準備。
提交申請材料，包括入學申請表、成績單、推薦信、個人陳述、專業技能證明等。
通過初步篩選後，參加面試和筆試。
最後，通過面試和筆試的申請者將會收到東京大學的入學通知書。