板機指，也被稱爲扳機指或彈響指，在醫學上全稱手指屈肌腱鞘炎或狹窄性腱鞘炎，是一種常見的手部疾病。
板機指主要是由於手指的屈肌腱因過度使用、損傷或不合理摩擦等原因，導致腱鞘腫脹，形成腱鞘炎，進而引發的一系列症狀。這些症狀主要包括手指活動時出現卡頓、彈跳等，嚴重時，患者的手指可能無法主動屈曲或伸直，且在屈曲位時不能伸直，部分情況下，患者在手指屈伸時可能會感到疼痛或聽到彈響聲。隨着病情的發展，疼痛可能向腕部以及手的遠側放散，並且在晨起或工作勞累後症狀會加重。
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