林俊卿的咽音八步法是學習咽音技術的一種系統方法，具體包括以下八個步驟：
無聲練習。包括張大口、微笑、搖頭、狗喘氣、舌成溝等無聲練習，以放鬆下巴和喉部，為後續的練習做準備。
氣泡音。從氣泡音開始，通過放鬆聲帶和氣息流動，產生類似氣泡的聲音。
哼咽音。用哼的方法發出咽音，通過閉口哼咽的方式練習。
哼轉小口。在哼的位置上張小口，繼續用哼的方法練習。
用ae唱音階。利用橫膈膜的靈活性來穩定地唱出音階。
轉母音在咽部。改變子音和母音的發音位置，從前面咬字轉變為後面咬字。
利用咽部形成管型oo(u)音。集中咽部力量，形成管型聲音，使聲音更加集中和清晰。
加上感情，打開喉嚨練習。通過情感表達和正確的呼吸技巧，使聲音更加飽滿和有表現力。
這八步練習構成了林俊卿咽音技術的基本框架，旨在幫助學習者通過系統的訓練掌握咽音技巧，提高聲音的質量和表現力。