林姓的來源主要有以下幾種說法：
子姓起源：
商朝末年的名臣比乾，因諫商紂王而被殺。其子堅逃至長林，後被周武王賜以林為姓，食采博陵，散居於周、魯、齊、衛等國。
姬姓起源：
周平王的庶子名叫林開，其子孫中有以林為姓的，這是林姓的另一種來源。
少數民族改姓：
包括鮮卑族、高山族和滿族等。例如，北魏孝文帝時期，鮮卑人改用漢字姓，丘林氏改為林氏。台灣地區的高山族因世居林木茂密之地，有以林為漢姓者。滿族的布薩氏，在滿語中為BusaHala，也有冠漢姓為林氏的情況。
綜上所述，林姓的來源多樣，既包括了古代王侯賜姓的傳統，也有少數民族改姓的情況。這些來源共同構成了林姓豐富的歷史文化背景。