果糖含量低的水果排名如下:
番石榴:含糖量只有1.68%。
雪蓮果:含糖量在5%左右。
草莓:含糖量在7%左右。
櫻桃:含糖量在8%左右。
無花果:含糖量大約為8.8%。
梨:含糖量在9%左右。
木瓜:含糖量大約為10.8%。
柚子:含糖量在12%左右。
橙子:含糖量大約為12%。
獼猴桃:含糖量一般在10%左右。
以上排名基於每100克水果中的糖分含量,這些水果的糖分含量相對較低,適合糖尿病患者和減肥人群食用。
果糖含量低的水果排名如下:
番石榴:含糖量只有1.68%。
雪蓮果:含糖量在5%左右。
草莓:含糖量在7%左右。
櫻桃:含糖量在8%左右。
無花果:含糖量大約為8.8%。
梨:含糖量在9%左右。
木瓜:含糖量大約為10.8%。
柚子:含糖量在12%左右。
橙子:含糖量大約為12%。
獼猴桃:含糖量一般在10%左右。
以上排名基於每100克水果中的糖分含量,這些水果的糖分含量相對較低,適合糖尿病患者和減肥人群食用。