枸杞子泡水的方法如下：
準備枸杞子。一般使用10克左右的枸杞子，大約10到20顆，放入杯中。
清洗枸杞。在泡水之前，先用清水將枸杞清洗乾淨。可以在水中加入一點麵粉，因為枸杞表面可能附著灰塵和髒東西，麵粉的吸附性能幫助更好地清潔。清洗後，用涼開水再清洗兩遍。
控制水溫。使用80度左右的溫開水泡製，這樣可以避免高溫破壞枸杞的營養成分。
泡製順序。建議先倒水再放入枸杞，以減少對枸杞的衝擊。
泡製時間。將清洗好的枸杞放入杯中，倒入溫水，浸泡約10分鐘左右，以便讓枸杞中的有效成分滲出。
飲用方式。可以直接飲用，也可以反覆沖泡多次。在最後一道時，可以將枸杞一併服下，以充分利用其營養價值。
此外，枸杞子泡水還可以與其他食材搭配，如菊花、百合、陳皮等，以增強不同的健康效果。需要注意的是，枸杞子適合於肝陰虛的人群食用，但對於脾胃濕重的人應注意不要長期食用。